{"id":592,"date":"2021-05-13T11:09:53","date_gmt":"2021-05-13T17:09:53","guid":{"rendered":"http:\/\/sanamentecr.com\/?p=592"},"modified":"2021-07-06T15:27:00","modified_gmt":"2021-07-06T21:27:00","slug":"autolesiones-un-lenguaje-de-dolor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sanamentecr.com\/index.php\/2021\/05\/13\/autolesiones-un-lenguaje-de-dolor\/","title":{"rendered":"Autolesiones: un lenguaje de dolor"},"content":{"rendered":"\t\t
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Existe una amplia diversidad de conductas autolesivas, sin embargo, tienen en com\u00fan que ayudan a evadir sentimientos <\/strong>como la tristeza, la ansiedad, el miedo, el enojo, la soledad, entre otros. <\/p>\n\n\n\n

En t\u00e9rminos generales, las autolesiones se definen como conductas deliberadas y repetitivas que lesionan o alteran el cuerpo<\/strong>, las cuales se realizan con la intenci\u00f3n de aliviarel dolor emocional y\/o la tensi\u00f3n fisiol\u00f3gica. <\/p>\n\n\n\n

Las razones por las cuales las personas se autolesionan son muy diversas, aunque su finalidad o intenci\u00f3n generalmente no es el suicidio<\/strong>. Se recurre a dichas conductas como un m\u00e9todo de regulaci\u00f3n emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por tanto, se trata de estrategias no saludables para enfrentar situaciones o emociones que resultan desbordantes; las cuales pueden llegar a convertirse en algo casi autom\u00e1tico<\/strong> en algunas personas. <\/p>\n\n\n\n

Las conductas autolesivas pueden ser formas activas<\/strong> como cortes, golpes, uso de drogas, uso de medicamentos no prescritos, etc. O bien, pueden manifestarse como formas pasivas, por medio de <\/strong>poca o excesiva alimentaci\u00f3n, pensamientos negativos con la intenci\u00f3n de autocastigo, conductas sexuales de riesgo, conducci\u00f3n temeraria o imprudente, entre otras. <\/p>\n\n\n\n

Es fundamental comprender que lo f\u00edsico, lo emocional, y lo social se encuentran conectados, por lo que la salud es integral. El entorno y las relaciones que establecemos con los otros tambi\u00e9n influyen en la pr\u00e1ctica de dichas conductas.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que la b\u00fasqueda de un acompa\u00f1amiento profesional, en el marco del respeto y un ambiente de confianza puede hacer la diferencia. <\/p>\n\n\n\n

El mejor d\u00eda para hacer cambios es hoy.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Referencias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Santos, D. (2011). Autolesi\u00f3n. Qu\u00e9 es y c\u00f3mo ayudar.<\/em> Grupo Pierre Cardin-M\u00e9xico.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Marjorie Moreno Sibaja, Psic\u00f3loga<\/strong><\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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