¿El estrés se puede controlar? ¿Podemos eliminar el estrés de nuestra vida? La psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender que el estrés es parte de lo que vivimos diariamente y por ende, debemos manejarlo.
No existe una fórmula mágica para manejar el estrés, por ello, cada persona debe de descubrir las fuentes y trabajar para mejorar su vida.
En este episodio nos acompaña Alejandro Coto, podcaster, bailarín y creador de contenido.
Síguenos también en Instagram
