Episodio 9: Manejo del estrés

¿El estrés se puede controlar? ¿Podemos eliminar el estrés de nuestra vida? La psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender que el estrés es parte de lo que vivimos diariamente y por ende, debemos manejarlo. 

No existe una fórmula mágica para manejar el estrés, por ello, cada persona debe de descubrir las fuentes y trabajar para mejorar su vida. 

En este episodio nos acompaña Alejandro Coto, podcaster, bailarín y creador de contenido. 


Síguenos también en Instagram

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Scroll to top